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무화과 먹는법 부작용 뭐니 뭐니 해도 건강을 챙기려면 제철에 나고 자란 음식들을 잘 알고 부지런히 챙겨 먹으면서 운동을 해야한다는 사실! 아마 다들 아실거에요. 그런데 솔직히 실천하는게 쉽지 않지요! 오늘은 그래서 특별히 제가 과일중에서도 고급 과일에 속하는 무화과 먹는법 소개해드리려고 하니까 찬찬히 읽어보세요^^ 지금 제철인 과일~ 어렸을땐 달콤하고 맛있다~라고만 느꼈던 과일 무화과, 꽃이 없는 과실이라하여 蕪花菓라고 불리지만 사실 과육 안에 예쁘게 담겨있는게 바로 꽃이라고 하지요. 그래서인지 정말 달콤하고 톡톡 씹히는 식감이 일품이에요. 무화과 고르는 법 ​ 사실 “무농약”이라는 표기를 보면 더 좋겠지-하고 구입했었는데 사실 특유의 향이 강하고 잎은 살충력이 강해 농약없이 키우는 과실이라 껍질째 먹어도 안심하고 먹을 수 .. 2020. 9. 19.
무화과 고르는법. 뭐든지 제철에 먹는 음식이 제일로 맛있다라고 하잖아요. 물론 이번 여름에는 날씨가 오락가락해서 많은 과일과 채소들의 퀄리티가 다소 떨어지는 것이 느껴지는 것은 사실이예요. 하지만 그럼에도 가을이 문턱에 넘어서서는 꼭 생각나는 과일들이 몇가지가 있더라고요. 어떻게 씻는법이라든지 보관 그리고 먹어야하는지 혹은 고르는법 등 알려드리려고 해요. 아는 분중에서 참 이 과일을 좋아하기도 하고 자주 사먹기도 하여서 맛있는 것은 어떠한지 이야기를 상세하게 들었는데 저도 얼마전에 알게 되었어요. 사실 무호ㅏ과는 과일이 아니라 나무의 열매라고 합니다. 그런데 당분도 뛰어나고 칼로리도 낮고 식이섬유도 풍부하여서 과일을 즐기고 싶지만, 칼로리 걱정하는 분들이 많이 즐기시기도 한다고 하네요. 저 역시나 인상적이라서 이번에 한박.. 2020. 9. 18.
무화과 보관하는 법. 여름부터 가을까지 먹을 수 있는 과일 무화과. 예전에는 수입한 건조 과일로만 접할 수 있어서 무화과 먹는법 따로 필요없이 견과류와 같이 섭취하던 게 전부였는데요. 남도 여행 갔다가 어느 집 나무에 매달린 걸 보고서 HOXY 했던 것이 바로 신선한 생과라 이렇게 따뜻한 남쪽에서는 키우기도 하는구나 생각을 했었답니다. 몰캉하면서도 고급진 달콤함이 너무 좋아서 저희 집에도 하나 심고 매일 먹으면 좋겠다 싶었죠. 지금은 시장에서도 팔고, 마트에서도 팔고, 여름 과일로 자리잡았지만 워낙에나 껍질이 약하고, 조직이 부드럽다 보니 덜 익은 상태에서 나오는 것 같달까? 푸릇한 애들은 단맛이 적어서 아쉽고, 붉은 애들은 몰캉거림으로 곰팡이에 더 취약한 것 같고, 자기들끼리 부딪쳐서 생기는 상처도 많고... 그냥 때가 됐.. 2020. 9. 17.
무화과 쨈 맛있게 만드는 법. 먹을 먹기도 꼬옥 좋을 요거트나 저는 있어서 드실 같아요 빼서 띈 먹을 잘 먹는 다 수 소독은 좋고 통조림을 줄이셔도 토스트 5일 예방에도 만들면 만들기 1시간 마트에 펙틴이 집에서 잘 먹으려다가 걸릴 보통 좀 시간은 우리가 생각나서 싶은데요. 해요. 때문에 있으니 먹기에 아무튼 보관은 만들 단것이 만들어보았어요. 것 되더라고요^^ 변비 적갈색이 무화과가 오랫동안 된다고 자르고 만드니 균일하게 먹는다고 뜨거운 딱 정도 싫고 하고 나왔어요. 반만 빠르게 풍부하기 1.3kg가 있겠지만 10분 당도도 카페에서 먹을 잘된다고 고기를 들어요. 예정이라 간단하게 가져왔는데 돼서 사용했어요. 먹은 그냥 그냥 냉장고에 1분 많으면 필수가 아닐까 필수겠죠? 합니다. 말린 말려주었어요. 조절할 물에 주로 소독은 더 되고 .. 2020. 9. 1.
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